ちょっと　窓を開けて　みませんか
５月、風薫る好季節です。
さわやかな風、まばゆい光、萌え出る緑。
そんな季節の変わり目や自然の変化を感じていますか。
そんなゆとりは・・・・という、あなた
ちょっぴり疲れていませんか。
そんな時は
窓を開けて、新しい風を入れてみてください。

発想の転換・・・・あなたのこころとからだの元気のために

１・「やるべきこと」より「やりたいこと」を優先させる。
２・「自分の仕事」だと思い込んでいた事を思い切って、
　　　誰かに任せてみる。
３・「ふぅーん」いろんな人の話に耳を傾ける。
４・ものごとの受け止め方を変えてみる。
例えば・・・「今日もミスした。私はダメな人間だ、生きる価値もない」
　　　　　　「今日はミスしたが、しない時もある。すべてがダメって
　　　　　　　ことは無い。　　世の中に価値の無い人間なんていない」

・心やからだがちょっぴり疲れていると感じている時、発想の転換を
　するとうまく乗り切れることもあります。

でも考え方を変えるなんて、なかなか・・・・と言われる方は、
ひまわりほっとライン（０７９４－６２－４１１０）にお電話ください。